Propiedades curativas de la naranja

Conoce las propiedades curativas de la naranja. Una fruta fantástica en nuestra vida diaria que tiene multitud de beneficios para mejorar nuestra salud. Aprende todo lo que necesites para que a partir de hoy la Naranja empieze a formar parte de tu dieta diaria.

Origen de la Naranja

La Naranja está fruta tan rica que tenemos en nuestro hogar y siempre vemos en las fruterías,  pero pocas personas se preguntan ¿ Cual es su Origen ?. Antes que nada vamos a decir que su nombre científico es Citrus x Sinensis un árbol frutal que desprende una fruta cítrica del cual también derivan el limón, la lima y la naranja amarga.

Y si alguien se esta preguntando que fue primero la fruta o el color hemos de decir que el nombre del arból (naranjo). A lo largo de muchos años surge la fruta la que hoy en dia llamamos Naranja, usando como color siglos mas tarde.

Origen de la Naranja

La naranja con miles de años de antiguedad, no se sabe a ciencia cierta cual es la procedencia exacta. Por relatos de ciertos autores su procedencia viene del Sur de China, India, Vietnam el cual se expande por el continente asiático a lo largo de los años.

A España llega con procedencia árabe y en el continente sudamericano fue encontrada en Brasil donde se exporto a donde lo que hoy conocemos como Estados Unidos, siendo Brasil uno de los mayores productores a nivel mundial..

 

Tipos de Naranjas y sus varieades

Existen gran variedad de naranjas las cuales se pueden diferenciar por el color, si son amargas, dulces, pequeñas o incluso del pais: Venezuela, Colombia, Peru, Valencia, Ecuador… aunque principalmente se distinguen en tres tipos de grupos: Navel, Blancas y Sanguineas.

Tipos de Naranjas

 

  • Naranjas de Navel: La que utilizamos en las mesas de nuestras casas como fruta pero todo lo contrario para los jugos ya que dicha naranja al exprimirse saca poco liquido y al poco tiempo se vuelve amarga. Son fáciles de pelar, son dulces y de un naranja intenso. Su produccion mayormente es en paises como España, Turquia, Sudafrica, Argentina, Uruguay…
  • Naranjas Blancas: Se diferencian principalmente por no tener ombligo en su fruto, es ácida y amarga complicada para hacer jugos por su acidez.
  • Naranjas Sanguineas: Originaria de China y muy parecida a las naranjas blancas, se encuentran principalmente en el Mediterraneo y estas sin son utilizadas para el jugo de naranga ya que el clima hace que sus pigmentos rojos favorezcan la pulpa y el zumo.

La Vitamina C de la Naranja

Las propiedades de la vitamina C de la naranja son las que mejor conocemos , es fundamental para nuestro crecimiento y desarrollo en todas las etapas de la vida. La Vitamina C se encarga de reparar nuestros tejidos, formando colágeno y provocando que nuestras heridas cicatricen mas rápidamente.

La Vitamina c de la Naranja

Son muchos los nutrientes y propiedades de la naranja, también es un poderoso antioxidante el cual nos ayudará a descomponer los alimentos que tomamos todos los dias, así como prevenir el envejecimiento, enfermedades cardíacas, escorbuto, polio, hepatitis.

Calorias de la Naranja

Las calorías de una naranja siempre va a depender de la cantidad que tomemos y como lo hagamos. Hemos de tener en cuenta que una naranja de tamaño medio tiene 60 calorías. La podemos comer o beber en un desayuno para comenzar el dia con energía. Siempre obtendremos mayor valor nutricional comiendola

Calorias de la naranja

Si estas pensando en adelgazar, es ideal para incluirla en nuestra dieta, es la fruta perfecta por su aporte calórico nutricional y porque no engorda al ser un antioxidante.

Nutrientes de la Naranja y su composicion

Ademas de Vitamina C la naranja contiene muchos mas nutrientes para un aporte nutricional, como vitamina A (Buena para la vista, sistema inmunitario, corazón…), cero colesterol, cero en Sodio, Bajo nivel de grasas saturadas, Potasio, Calcio (Bueno para los nervios del organismo) , Hidratos de Carbono (Al contener fructosa hace que para los diabéticos sea una fruta ideal para su consumo) Fibra de la cáscara (Limpia el transito intestinal y evita el estreñimiento, ademas de saciar el apetito).

Aporte nutricional de la naranja

 

Acido cítrico puro analgésico para aliviar pesadez en el estómago y facilitar la función del aparato digestivo estimulando el hígado y páncreas.

La Cascara de la naranja y sus propiedades

Vamos a empezar con las propiedades de la cascara de naranja esta particular parte que tiramos cuando tomamos la fruto o hacemos un jugo pero se puede utilizar de forma medicinal y casera ademas de para postres, comidas, hasta como repelente de insectos o ambientador. Pero cuales les son los beneficios de la cáscara de naranja para nuestro organismo:

  • Tomar en infusión: La cascara fantástico antiinflamatorio tiene mayor grado de fitonutrientes y flavonoides que la pulpa del interior lo cual nos ayuda a la digestión y alivia dolores estomacales e intestinales.
  • Evita las infecciones: Por ser un fantástico antioxidante natural nos ayuda a nuestro sistema inmunológico .
  • Reduce el Colesterol: La cáscara de naranja ayuda a limpiar la grasa en la sangre hasta llegar a eliminarla por contener hespetidina una clase de flavonoide.
  • Ayuda a adelgazar: Como ya hemos comentado antes la cáscara de naranja elimina la grasa no dudes en introducirla en tu dieta para adelgazar. Beber en infusión.

 

Para que sirve la hoja del naranjo y que propiedades tiene

Las hojas del naranjo son distinguidas por el inconfundible olor que desprende y ademas son utilizadas para fines medicinales por sus propiedades y beneficios que aportan a nuestra salud.

Las hojas de naranjo se toman en infusiones y se pueden mezclar con jenjibre, canela, te y va a depender de cuales sean nuestras dolencias. Te mostramos cuales son sus beneficios.

  • Ayudan a calmar nuestro sistema nervioso y dormir plácidamente. Para ello hervimos varias hojas unos cinco minutos en agua y a pesar de su sabor amargo lo tomaremos un par de veces al dia, esto nos ayudará a dormir bien, combatir el estrés y relajarnos un poco.
  • Evita flatulencias, ayuda en cólicos y dolores estomacales.
  • Favorece a vías repiratorias. Si tienes problemas para respirar, tienes fiebre o tos una buena infusión de hoja de naranjo hará la diferencia para mejorar nuestra salud.

Hojas de Naranjo

 

Usos y características

La naranja esa deliciosa fruta que no solo como comida, postres, ensaladas o bebidas nos puede servir por la multitud de beneficios que representa para nuestra salud, tambián existen diferentes usos, los cuales te vamos a mostrar a continuación y que seguro te sorprenderás.Aceite de naranja

Aromaterápia y aceites esenciales de naranja.

Los aceites esenciales de la cáscara de naranja son fundamentales para la industria de la cosmética, sus aromas y olores producen un efecto relajante en nuestro cuerpo. Se utilizan para masajes de cuello, cara y cuerpo ademas de baños relajantes. Quieres tomar el tuyo.

¿ Como hacer un baño relajante con jugo de naranja?  Es muy sencillo, ponte a exprimir unas cuantas naranjas hasta que consigas unos cuantos vasos y llena tu bañera . Sumérgete durante 15 minutos y notarás las propiedades de esta magnifica fruta. Si quieres dormir mejor y aliviar el estrés no dudes en hacerlo antes de dormir. Tambien lo puedes hacer un aceites esenciales los cuales los puedes conseguir en cualquier tienda online.

Aromatizar el hogar.

La naranja desprende un olor fresco y agradable que bien nos puede servir para mantener el ambiente de nuestro hogar. La corteza también se utiliza para fabricar aceite el cual tambien desprende un olor delicioso.

La Naranja que buen limpiador.

No lo sabias verdad,  pues reune unas cuantas cascaras de naranja para meter en un frasco, añade agua y vinagre para mezclarlo y listo ya tienes un limpiador para desinfectar cualquier parte de tu hogar, lo puedes utilizar para limpiar cristáles, vidrios hasta en electrodomésticos.

Combatir el mal olor en zapatos

Gracias al buen olor de la naranja consigue unas cuantas cáscaras e introducir dentro de los zapatos, dejalas reposar una noche y al dia siguente notarás la diferencia.

Cascaras de naranja para combatir el mal olor en zapatos

Mascarilla facial para piel sana

Pon a secar unas cáscaras de naranja y disuelvelas para crear polvo de cáscara, le añadimos un poco de leche hasta hacer una pasta homogenea. Una vez preparada ya la podemos aplicar en nuestra casa durante 15 minutos y luego empezar a enjuagar. Ten cuidado con los ojos. Si ves que te quema en la piel no dudes en quitartela rápidamente cada piel es diferente.

La naranja da brillo al cabello

Uno siempre aprende algo nuevo y si la naranja da brillo al cabello.

Propiedades curativas y beneficios de la naranja en nuestro cuerpo.

Ahora que ya sabemos un poco mas de las características de la naranja y lo cerca que está de nosotros ,debemos de tomarla con mayor frecuencia para ayudar a nuestro organismo a sacarle el máximo rendimiento en nuestro dia a dia. Aquí tienes una muestra de sus beneficios, propiedades curativas y medicinales

Propiedades curativas y beneficios de la naranja

  • Reduce el colesterol y niveles de azucar en sangre por alto poder en fibra
  • Previene la obesidad, ayuda a adelgazar y rebajar vientre.
  • Previene de Edemas y combate la retención de líquidos. Problemas sufridos por las mujeres principalmente, los cítricos como la mandarina, pomelo, naranja son su alivio.
  • Protege del infarto. El jugo cien por cien natural con sus antioxidantes hace que disminuya la presión arterial y los vasos sanguineos se pongan fuertes. El potasio que contiene es vital para el latido del corazón.
  • Reparación y mantenimiento de dientes y huesos gracias a la producción de colágeno.
  • Alivia dolores de estomago e hígado con sus propiedades anti-inflamatorias.
  • Reduce el riesgo de cáncer. La vitamina C protege nuestras células de radicales libres.
  • Fortalece los vasos sanguineos. Su vitamina C y nutrientes ayuda nuestro sistema inmunológico.
  • Ayuda en las relaciones sexuales. Te habrás quedado sorprendido pero si la Vitamina C  ayuda al sexo masculino aumenta el esperma, corrige disfunción erectil, aumenta deseo sexual y la resistencia en al acto sexual.
  • Cura resfriados, alivia fiebre, tos, flema, catarros. Su poderoso antioxidante limpia nuestra sangre y previene enfermedades. Se aconseja la hoja de naranjo para vias respiratoria.
  • Cicatriza heridas. Sus nutrientes hace que nuestro cuerpo fabrique colágenos para nuestra piel, tendones, ligamentos…
  • Previene enfermedades degenerativas.
  • Embellece la piel, limpia el cutis, lucha contra las arrugas. La producción de colágeno como proteina hace que nuestra piel luzca mucho mejor y prevenga afecciones en la piel.

La Naranja Agria o amarga y sus propiedades medicinales

La naranja agria o amarga proviene de climas tropicales y son varias las propiedades medicinales que se le atribuyen con beneficios para el cuerpo humano. Actualmente se cultiva mucho en el mediterraneo y se exporta a todo el mundo, por lo que te será sencillo de encontrar.

  • Reduce peso corporal. Al acelerar el ritmo metabólico y ser un antiodixante ideal hace que nuestra grasas disminuyan reduciendo nuestro peso corporal. Lo puedes tomar en cápsulas (Comprar aqui)
  • Cura congestión nasal. La naranja agria es ideal para descongestionar vias respiratorias
  • Cura el insomnio. Otro mas de los beneficios de la naranja amarga un sedante natural que disminuye la presión arterial, nos relaja y reduce la ansiedad. Un remedio natural es antes de dormir tomarse una infusión con un poquito de miel y una hójita de menta. Listo para tener felices sueños.
  • Favorece la digestión. Buen remedio para la indigestión de igual manera que el limón. Si quieres aliviar gases curar nauseas, dolor abdominal, vomitos, diarrea te ayudará a combatirla.
  • Cura de infecciones cutáneas: Tienes hongos en los pies, irritaciones, micosis, te pican pues bien la naranja amarga te va a dar la solución, sorprendido verdad. Aplicándote te de naranja agria o aceite donde este el problema te ayudará a eliminarlo. ¿ Donde encuentro el aceite de naranja? En farmacias o herboristerias. Si quieres también está disponible en Amazón por menos de 10 Euros.

Como tomar jugo de naranja, el zumo perfecto

 Hoy en dia se hace complicado tomar un jugo de naranja natural recién exprimido y poder saborearlo con el tiempo necesario. Ademas debemos añadir la cantidad de zumos de naranja industriales que nos invaden en los centros comerciales de diferentes marcas los cuales al haber sido tratados y elaborados ya han perdido todas sus propiedades nutricionales.
Así que desde nuestra pagina le recomendamos tome las naranjas lo mas naturales posibles a poder ser caidas del árbol y las que mas pesen para sacar el mayor jugo posible. Evite las que huelan mal y estén dañadas. Beba su jugo de naranja hoy mismo.

 Contraindicaciones de la Naranja

A pesar de que todo lo que hemos contado sea todo bueno no significa que no tenga contraindicaciones la naranja. El cuerpo de cada ser humano es completamente diferente y algunas personas tras el consumo del cítrico les provoca reacciones alérgicas.

Como todo en está vida los excesos no son buenos y es recomendable no abusar ni excederse en su toma por como puede afectar en su cuerpo. Pero si es recomendable tomarlo para acompañar comidas, por la mañana en ayunas para aprovechar las propiedades curativas de la naranja..

Ya no es excusa para que salga de su casa y se prepare un jugo natural de naranja bien fresquito y se siente a disfrutarlo con tranquilidad. Seguro que se lo está imaginando. Esperamos que sea de su grado este post y haya aprendido igual que lo hemos hecho nosotros.