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Las 1000 propiedades curativas de plantas y frutas

Propiedades y Beneficios del Albaricoque

Hola a todos hoy nos toca conocer las propiedades curativas del albaricoque y que cualidades beneficiosas representan para nuestra salud.

Es una fruta increible que nos dejara asombrados de sus beneficios para el organismo. Vamos primero con una descripción, que significa, su origen, tipo, sabores, olores etc…

Los albaricoques, científicamente conocidos como Prunus armeniaca, están estrechamente relacionados con las ciruelas. Es difícil entender el orden exacto del cultivo del árbol en todo el mundo, ya que era salvaje y prehistórico. El nombre científico se deriva de Armenia, donde la mayoría de los científicos creen que los albaricoques se originan.

Los albaricoques son pequeños frutos de hueso parecidos a los melocotones o ciruelas. Tienen una carne suave y ácida bajo una piel delgada. En medio del albaricoque hay un hoyo grande, que es inedible, así que ten cuidado con el primer gran bocado!

Típicamente son amarillas o anaranjadas con un ligero tono rojizo en un lado. Pueden ser disfrutados de muchas maneras, y cada cultura trata los albaricoques de manera diferente.

Una de las razones por las que han sido tan populares a lo largo de la historia es que pueden estar directamente relacionados con una serie de beneficios para la salud, debido a sus compuestos orgánicos únicos, nutrientes, vitaminas y minerales que se enumeramos a continuación.

Propiedades y beneficios del albaricoque

Valor nutricional del albaricoque y características

Los beneficios para la salud del albaricoque incluyen su capacidad para tratar trastornos digestivos, estreñimiento, dolores de oído, fiebre, enfermedades de la piel, cáncer y anemia. El aceite de albaricoque es útil para el tratamiento de los músculos y heridas estresadas.

También se cree que las propiedades nutritivas del albaricoque es bueno para el cuidado de la piel, especialmente para las mujeres. Por lo tanto, usted lo encontrará en varios cosméticos.

Los albaricoques también tienen la capacidad de mejorar la salud del corazón, reducir el colesterol, prevenir el deterioro de la visión, ayudarle a perder peso, tratar problemas respiratorios, aumentar la fuerza ósea y mantener el equilibrio electrolítico en el cuerpo.

Características del albaricoque

 

Beneficios para la Salud del Albaricoque y su propiedades curativas

Ya hemos visto las propiedades nutricionales del albaricoque, los beneficios para la salud de los albaricoques incluyen lo siguiente:

Alivia el estreñimiento

Los albaricoques y sus propiedades para adelgazar. Son ricos en fibra y por lo tanto muy adecuados para la defecación. A menudo se recomienda a los pacientes que sufren de estreñimiento sobre una base regular porque es laxante. La fibra es una forma de cerrar la silla.

Esto facilita el transporte de la sangre a través del intestino hasta su posterior excreción desde el cuerpo. La fibra estimula los jugos gástricos y digestivos, que ayudan a absorber nutrientes y degradan los alimentos para facilitar su procesamiento.

¿Engorda? Además, la fibra activa también el movimiento peristáltico del tracto digestivo, y estos movimientos musculares suaves son los que regulan el movimiento intestinal.

Fortalece los huesos

Los albaricoques tienen cantidades significativas o moderadas de todos los minerales necesarios para el crecimiento óseo saludable. El calcio, el fósforo, el manganeso, el hierro y el cobre juegan un papel importante en la formación ósea.

El consumo de albaricoque, por lo tanto, puede asegurar el crecimiento y desarrollo saludable de sus huesos y prevenir diversas enfermedades relacionadas con la edad, incluyendo la osteoporosis.

Mejora la salud cardiaca

Los albaricoques son una manera maravillosa de proteger su corazón de una variedad de enfermedades, incluyendo la aterosclerosis, ataque cardíaco y apoplejía. El alto contenido de vitamina C, potasio y fibra contribuye a una buena salud cardiovascular.

La vitamina C protege el corazón de los radicales libres, el potasio disminuye la presión arterial aliviando la tensión en los vasos sanguíneos y las arterias, mientras que las fibras dietéticas eliminan el exceso de colesterol del revestimiento de los vasos y las arterias, eliminando así el exceso de colesterol, reduciendo así la tensión en el corazón.

Todas estas propiedades de los albaricoques en conjunto los hacen ideales para promover la salud del corazón.

Mejora el metabolismo

Los niveles de líquidos en todo el cuerpo dependen principalmente de dos minerales, potasio y sodio. Los altos niveles de potasio en los albaricoques están asociados con el mantenimiento del equilibrio de líquidos del cuerpo y la distribución de energía a los órganos y músculos correctos.

Al mantener un equilibrio saludable de electrolitos, usted puede tener más energía, reducir los calambres, y mantener la sangre y las bombas de energía utilizables a través de su cuerpo como usted lo necesita.

Beneficios y propiedades del albaricoque

Dolores de oído

El aceite de albaricoque es bueno para el dolor de oído, aunque el mecanismo del albaricoque todavía está bajo investigación. Para permitir que algunas gotas goteen en el canal auditivo afectado debe ser un remedio rápido.

Los científicos creen que tiene algo que ver con los antioxidantes que contienen el aceite esencial de albaricoque.

Curación de la fiebre

El jugo de albaricoque a menudo se administra a los pacientes afectados por la fiebre porque proporciona al cuerpo las vitaminas, minerales, calorías y agua necesarios y al mismo tiempo desintoxica varios sistemas y órganos.

Algunas personas también usan albaricoques al vapor para aliviar la fiebre. El albaricoque es una sustancia antiinflamatoria beneficiosa que puede afectar el nivel de temperatura total del cuerpo incluso sin enfermedad.

También puede aliviar la inflamación en otras partes del cuerpo, como las personas con artritis o gota.

Enfermedades cutáneas

El aceite de albaricoque es bueno para el cuidado de la piel. Se absorbe rápidamente en la piel y no mantiene la piel grasa después de la aplicación. No son las únicas propiedades para la piel

Los albaricoques no sólo son útiles para mantener la apariencia lisa y brillante de la piel, sino que también ayudan en el tratamiento de varias enfermedades de la piel como eccema, picazón, sarna y otras enfermedades irritantes.

Esto se debe principalmente a los compuestos antioxidantes que se encuentran en los albaricoques. No sólo contiene una cantidad saludable de vitamina A (60% del requerimiento diario por porción), que durante mucho tiempo se ha asociado con una piel más sana, sino que también los antioxidantes en los albaricoques protegen la piel de los efectos de los radicales libres que pueden llevar al envejecimiento prematuro de la piel.

Anemia Sabrosa

Los albaricoques ayudan a comer hemoglobina, ya que contienen hierro y cobre. Esta propiedad ayuda en el tratamiento de la anemia. La anemia es generalmente deficiencia de hierro y puede llevar a debilidad, fatiga, dolores de cabeza leves, problemas digestivos y función metabólica general.

Sin los glóbulos rojos, el cuerpo no puede abastecerse adecuadamente de oxígeno y los sistemas orgánicos comienzan a fallar. El hierro es un componente importante en la formación de glóbulos rojos, así como el cobre.

Ambos minerales están presentes en los albaricoques, lo que los hace una gran manera de estimular el metabolismo y mantener el funcionamiento del cuerpo.

Previene el cáncer

Se dice que las semillas del albaricoque ayudan a tratar el cáncer. Entre los carotenoides y otros antioxidantes que contienen albaricoques, no es de extrañar que representen una amenaza para los radicales libres.

Los radicales libres son los peligrosos subproductos del metabolismo celular, que pueden hacer que las células sanas muten su ADN en células cancerosas. Los antioxidantes neutralizan estos compuestos dañinos y previenen que el cuerpo contraiga enfermedades como el cáncer, enfermedades cardiacas, Alzheimer y el envejecimiento de la piel.

Las propiedades del albaricoque contra el cancer se han asociado directamente con la reducción del riesgo de cáncer.

Ayuda a tratar el asma

También se cree que el aceite de albaricoque es de naturaleza antiasmática y ayuda a tratar la enfermedad y sus síntomas relacionados. Tiene ciertas propiedades mucolíticas y estimulantes por sus aceites esenciales. Uno de ellos puede ayudar a aliviar la presión y el estrés en los pulmones y las vías respiratorias, previniendo los ataques de asma antes de que comiencen.

Contraindicaiones del albaricoque : No hay peligros inherentes de comer albaricoques, excepto las alergias normales que algunas personas podrían tener. Sin embargo, hay algunas preocupaciones acerca de la calidad saludable de las frutas secas, que a menudo se utilizan para producir albaricoques.

Se han encontrado sulfitos en la mayoría de los alimentos secos, y eso no es bueno. Los sulfitos pueden afectar seriamente el asma y causar ataques asmáticos. Por lo tanto, use albaricoques frescos en lugar de versiones secas como medicamento para el asma.

Aparte de esta amena precaución, disfrute del sabor picante y dulce de los albaricoques y vea lo que puede hacer por usted.

Como consumir el albaricoque

Los albaricoques se pueden consumir directamente o secados y se pueden utilizar como frutos secos. También se utiliza en la preparación de diversos zumos, mermeladas, mermeladas, calabazas, jugos y jaleas.

El aceite de albaricoque también se puede extraer de su núcleo, y estos poderosos aceites esenciales también tienen muchos efectos importantes para la salud.

Los impresionantes beneficios para la salud de los albaricoques se deben a sus altos niveles de vitaminas, incluyendo la vitamina A, vitamina C, vitamina K, vitamina E y niacina, así como a un número de otras vitaminas vitales en cantidades pequeñas (menos del 5% de las necesidades diarias) y su contenido mineral, que contiene potasio, cobre-manganeso, magnesio y fósforo.

Como la mayoría de las frutas, los albaricoques son también una buena fuente de fibra.Esperamos que te haya gustado y hayas aprendido un poco mas de las propiedades curativas del Albaricoque.