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Las 1000 propiedades curativas de plantas y frutas

Características y propiedades curativas de la menta. Que beneficios

propiedades curativas de la menta

Hoy vamos a conocer las propiedades curativas  de la menta. Esta hierba tan popular tiene varios beneficios que incluyen digestión adecuada y la pérdida de peso, el alivio de las náuseas, la depresión, la fatiga, el dolor de cabeza y quizás la que mas te guste propiedades para adelgazar..

Se utiliza en el tratamiento del asma, la pérdida de memoria y los problemas de la piel. Este refrescante de boca y aliento, es científicamente conocido como Mentha y tiene más de dos docenas de especies y cientos de variedades.

Es una hierba que se ha utilizado durante cientos de años por sus notables propiedades medicinales y quizás las forma mas conocida es tomarla en infusión.

El mercado está lleno de productos como pastas dentífricas, gomas de mascar, refrescantes del aliento, caramelos e inhaladores que tienen entre sus características la base la menta.

Beneficios y propiedades para la salud de las hojas de menta

La mayoría de nosotros estamos familiarizados con la refrescante aplicación de la menta, pero tiene mucho más que ofrecer. Los beneficios para la salud de la menta incluyen lo siguiente:

Ayuda en la digestión

La menta es un excelente aperitivo o limpiador del paladar y favorece la digestión. También calma el estómago en caso de indigestión o inflamación.

Cuando su estómago se siente enfermo, tomar una taza de té o infusión de menta puede darle alivio. Además, si usted es alguien que viaja largas distancias en avión o barco, el aceite de mentol derivado de la menta puede ser muy calmante para las náuseas y mareos relacionados.

El aroma de la hierba activa las glándulas salivales de la boca, así como las glándulas que segregan las enzimas digestivas, facilitando la digestión.

Estos atributos son la razón por la cual la menta es ampliamente utilizada en las artes culinarias.

Muchos países incluyen la menta como parte de los aperitivos o como un elemento de limpieza del paladar, para ser consumida antes del plato principal para digerir su comida cómodamente.

Beneficios de la menta

Trata las náuseas y el dolor de cabeza

Las hojas de menta, especialmente las hojas recién trituradas, le ayudan a lidiar con las náuseas y el dolor de cabeza. El aroma fuerte y refrescante de la menta es un remedio rápido y eficaz para las náuseas.

Use aceite de menta o cualquier otro producto que tenga sabor a menta y sus problemas estomacales serán aliviados. De hecho, muchas personas guardan el aceite de mentol o los productos con sabor a menta con ellos en todo momento para evitar las náuseas.

Los bálsamos con base de menta o aceite básico de menta, cuando se frotan en la frente y nariz, proporcionan un alivio rápido en caso de dolor de cabeza.

Esta hierba es una sustancia naturalmente calmante, por lo que puede aliviar la inflamación y el aumento de temperatura que a menudo se asocia con dolores de cabeza y migrañas.

Previene los trastornos respiratorios

El fuerte aroma de esta hierba es muy eficaz para eliminar la congestión de la nariz, garganta, bronquios y pulmones, lo que alivia los trastornos respiratorios que a menudo resultan del asma y un resfriado común.

A medida que la menta se enfría y calma la garganta, nariz y otros canales respiratorios, también alivia la irritación que causa la tos crónica.

Esta es la razón principal por la que tantos bálsamos se basan en la menta. A diferencia de los inhaladores que se basan en aerosoles, aquellos con la menta como componente fundamental tienden a ser más efectivos y ecológicos.

Trata el asma

Propiedades curativas de la menta para el asma

El uso regular de la menta es muy beneficioso para los pacientes con asma, ya que es un buen relajante y alivia la congestión. Dicho esto, el uso de demasiada menta de esta manera también puede irritar la nariz y la garganta.

Ayudas en la lactancia materna

Para muchas mujeres, la lactancia materna es una parte hermosa de la crianza de un niño, pero puede dañar sus senos y pezones.

Los estudios han demostrado que el aceite de menta puede reducir las grietas del pezón y el dolor en el pezón que a menudo acompañan a la lactancia materna.

Reduce la depresión y la fatiga

La menta es un estimulante natural y el olor por sí solo puede ser suficiente para cargar su energía y hacer que su cerebro funcione a un nivel más alto de nuevo.

Si usted se siente lenta, ansiosa, deprimida o simplemente agotada, la menta y su aceite esencial le pueden ayudar.

Puede ser ingerido, aplicado tópicamente en forma de ungüento o inhalado como vapor, y todas estas técnicas pueden darle un impulso muy necesario.

Una manera popular de obtener buenos resultados de una manera fácil es poner unas gotas de aceite esencial de menta o aceite de mentol en su almohada por la noche y dejar que funcione en su cuerpo y mente mientras duerme.

Propiedades para el Cuidado de la piel

Propiedades curativas de la menta para la piel

Mientras que el aceite de menta es un buen material antiséptico y antipruriginoso, el zumo obtenido de la menta es un excelente limpiador de la piel.

Calma la piel y ayuda a curar infecciones y picazón. Además de ser una buena manera de reducir espinillas, puede incluso aliviar algunos de los síntomas del acné.

Sus propiedades antipruriginosas pueden ser utilizadas para el tratamiento de picaduras de insectos como mosquitos, abejas melíferas, avispones, avispas y mosquitos.

La sensación refrescante le aliviará de la irritación y el constante deseo de rascarse, y la naturaleza antiinflamatoria de la menta reducirá la inflamación.

En esa misma línea, el aceite de menta es a menudo un componente básico de los productos repelentes de insectos como las velas de citronela, porque el fuerte aroma es poco atractivo para la mayoría de los insectos.

Previene la pérdida de memoria

Un estudio reciente exploró los efectos de la menta sobre la lucidez mental, la retención y la función cognitiva. Encontró que las personas que usan con frecuencia chicle, en las que el principal ingrediente activo es la menta, tenían niveles más altos de retención de la memoria y de agudeza mental que las que no lo hacían.

Las cualidades estimulantes de la menta, una vez más, han mostrado otra razón para reventar esa goma de mascar en la boca o masticar algunas hojas cuando te sientes menos que brillante.

Pérdida de Peso

Propiedades curativas de la menta para adelgazar

Aparte de todos los otros beneficios para la salud de la menta, también puede ayudar en sus esfuerzos por perder peso de una manera saludable.

La menta es un estimulante, como ya hemos mencionado, pero también estimula las enzimas digestivas que absorben nutrientes de los alimentos y consumen grasa y la convierten en energía utilizable.

Por lo tanto, al agregar menta a su dieta, usted está aumentando la cantidad de grasa que se consume y se pone en uso, en lugar de ser almacenado y contribuir al aumento de peso.

Cuidado bucal

Como la menta tiene cualidades germicidas y refresca el aliento rápidamente, contribuye a la salud bucal al inhibir el crecimiento bacteriano dañino dentro de la boca y al limpiar la lengua y los dientes.

Por eso, la menta solía frotarse directamente sobre los dientes y las encías para refrescar la boca y eliminar las peligrosas formas de crecimiento.

En los tiempos modernos, por la misma razón, la menta es uno de los elementos más comunes en la pasta de dientes, enjuagues bucales y otros productos de higiene dental.

Por supuesto, la manera más fácil de obtener estos resultados es simplemente masticar las hojas.

Cura las alergias y la fiebre del heno

Las alergias estacionales y la fiebre del heno (también conocida como rinitis) afectan a millones de personas en todo el mundo.

Se ha demostrado que los extractos de hojas de menta inhiben la liberación de ciertos químicos, los cuales se sabe que agravan los síntomas nasales severos asociados con la fiebre del heno y las alergias estacionales.

Previene el cáncer

Las investigaciones actuales muestran que ciertas enzimas que se pueden encontrar en la menta pueden ayudar a prevenir y tratar el cáncer.

 

Otros Beneficios que nos proporciona la menta

Además de su amplio uso industrial en helados y chocolates, así como en bebidas alcohólicas y no alcohólicas, cosméticos, medicinas, inhaladores y refrescantes de aliento, también se utiliza como condimento y elemento decorativo en la preparación culinaria de todo el mundo.

Las bebidas y los alimentos que contienen menta te refrescan en verano y a menudo se incluyen en los cócteles de verano para un refrescante estallido de sabor. También es un buen relajante.

Una propiedad de la menta muy peculiar que parece muy contraria a sus efectos tradicionales de enfriamiento y calmante es que induce a la sudoración si se consume durante la fiebre, rompiendo así la fiebre y acelerando el ritmo de recuperación.

El jugo de menta también se puede aplicar para curar y aliviar las quemaduras. También es beneficioso en el tratamiento del reumatismo. Además, la hierba también se dice que mejora la actividad del cerebro, aunque la investigación legítima y consistente sobre su impacto neurológico es incompleta.

¿Se siente cansado o aburrido después de leer toda la información sobre la menta? ¿Por qué no tienes un chicle de menta? Ese puede ser el refrescante impulso que necesitas.

No te pierdas este jugo de limon y menta tan delicioso