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Las 1000 propiedades curativas de plantas y frutas

Propiedades curativas de la Papaya y sus beneficios

No conoces las propiedades curativas que tiene la papaya. Seguro que las visto unas cuantas veces en el mercado pero no le has hecho ni caso. Todos sabemos de los beneficios que nos aporta la fruta para nuestra salud pero la papaya puede hacer la diferencia en nuestro organismo.

Los beneficios para la salud de la papaya son conocidas en muchas culturas pero para quien no conozca vamos a describir sus características y usos mas importantes.

¬ŅQu√© es la papaya?

La papaya tambi√©n conocida como Carica Papaya, Zarpa o Pata de Papaya se cree que previene el c√°ncer. No es de extra√Īar, la fruta es muy popular debido a su alto poder nutritivo y curativo.

La papaya es una fruta jugosa, de coraz√≥n anaranjado, que no s√≥lo es fragante y deliciosa, sino tambi√©n muy saludable. Ha sido famoso por siglos y una vez fue llamado el “fruto de los √°ngeles” por Crist√≥bal Col√≥n.

La papaya es una fuente natural de vitaminas y minerales que son esenciales para el funcionamiento normal del cuerpo. Es famosa por su exuberante sabor y el color soleado de los trópicos y se puede comer como fruta cruda, batido, batido de leche y como verdura en varias recetas.

 

El l√°tex de la fruta cruda de papaya se utiliza como ablandador de la carne y tambi√©n se utiliza en la fabricaci√≥n de diversos productos cosm√©ticos, de piel y belleza, as√≠ como ciertas gomas de mascar. Est√°n disponibles para el consumo durante todo el a√Īo.

La fruta entera, incluyendo otras partes del árbol de papaya, promueve la salud de muchas maneras. La papaya en forma cruda contiene esta enzima, que se utiliza en la producción de complementos alimenticios y goma de mascar.

La papaya es rica en nutrientes antioxidantes como caroteno, flavonoides y vitamina C, así como vitamina B (ácido folato y pantoténico). También es una buena fuente de fibra dietética y minerales como el magnesio. Juntos, estos nutrientes ayudan a mejorar la salud cardiovascular y protegen contra el cáncer intestinal.

Vamos a ver cuales son las propiedades nutricionales de la papaya para que nos podamos hacer una idea.

Conoce los beneficios de la papaya

Estas son las propiedades de la Papaya con multitud de beneficios

Los beneficios de la papaya para la salud son especiales como así sus contraindicaciones las cuales vamos a detallar mas adelante. Vamos a nombrar rápidamente las propiedades de la papaya para luego entrar en mas detalle.

    • Papaya ayuda a la digesti√≥n:Las papayas se utilizan a menudo para favorecer la digesti√≥n. La papa√≠na, un superereno digestivo, mejora la digesti√≥n al descomponer las prote√≠nas y limpiar el tracto digestivo.

      Esto resulta en una reducci√≥n de la conversi√≥n de la prote√≠na en grasa corporal. Si la prote√≠na no es digerida correctamente en nuestra dieta, puede causar artritis, estre√Īimiento, diabetes, hipertensi√≥n arterial y otras condiciones de salud relacionadas.

    • Favorece la p√©rdida de peso:  Las papayas tambi√©n son buenas para las personas que intentan bajar de peso naturalmente. Un taz√≥n de papaya como merienda a medianoche o almuerzo es saludable.
    • Previene infecciones: Las papayas son efectivas contra las lombrices intestinales, previniendo infecciones y complicaciones asociadas con ellas.
    • Alivia el dolor de muelas: Se puede aplicar una pasta de ra√≠ces frescas de papaya a los dientes y enc√≠as para aliviar el dolor de muelas. La corteza del √°rbol, especialmente la corteza interior, es tambi√©n un excelente remedio. 

 

  • Tiene propiedades anticancer√≠genas: Los investigadores han descubierto que las papayas son efectivas contra el c√°ncer de seno, p√°ncreas y otros c√°nceres. Un extracto de hoja de papaya extra√≠do de hojas secas produjo un efecto anticancer√≠geno contra las c√©lulas tumorales cultivadas en el laboratorio.
    Se ha observado en un estudio realizado por un investigador de la Universidad de Florida, Nam Dang, y sus colegas en Japón que los efectos fueron más graves cuando las células eran mayores dosis de té. Los científicos expusieron diferentes tipos de células cancerosas a diferentes extractos de hojas de papaya y descubrieron que el crecimiento del tumor se ralentizó en todos los cultivos. La fruta ha ganado credibilidad y se ha utilizado en muchas medicinas occidentales por su efecto anticancerígeno.
  • Ayuda con el cuidado de la piel: Las papayas pueden ser ingredientes activos revitalizantes muy buenos, por lo que se utilizan en muchos cosm√©ticos. Las papayas tambi√©n son usadas por muchas mujeres en m√°scaras faciales hechas en casa.

    La papaína mata las células muertas y limpia la piel. Las propiedades beneficiosas y enzimas curativas de la papaya ayudan a prevenir las quemaduras solares y la irritación de la piel.

    Un buen masaje facial con papaya es un remedio fabuloso para remover las c√©lulas muertas. Si usted es una persona que pasa la mayor parte de su tiempo al aire libre, entonces Papaya’s puede ser una gran ayuda como los radicales libres de Papaya est√°n luchando contra que envejecer√° su piel. Las c√°scaras de papaya tambi√©n se utilizan para frotar en la cara y las manos para una piel sana; funciona maravillas para su piel. Las papayas tambi√©n se utilizan para el tratamiento de enfermedades de la piel como eccema, psoriasis, etc.

 

    • Mejora la salud cardiaca:Las semillas de papaya son buenas para un coraz√≥n sano. Las papayas ayudan a prevenir problemas como la arteriosclerosis y la cardiopat√≠a diab√©tica con tres potentes vitaminas antioxidantes, vitamina A, vitamina C y vitamina E.

      La presencia de fitonutrientes pro-carotenoides ayuda a prevenir la oxidación del colesterol en el cuerpo. Cuando se produce la oxidación del colesterol, éste se adhiere a las paredes de los vasos sanguíneos y forma placa, lo que puede provocar ataques cardíacos y derrames cerebrales.

      La vitamina E y la vitamina C de las papayas ayudan a prevenir que el colesterol se adhiera a las paredes y a mantener su corazón saludable. Las papayas también son una buena fuente de fibra, ayudando a reducir los niveles de colesterol en el cuerpo.

      Tome Papayas como un bocadillo en su dieta diaria para mantener su coraz√≥n joven. Tambi√©n ayuda en el tratamiento de heridas, heridas y √ļlceras.

    • La papaya reduce los s√≠ntomas del acn√© y las quemaduras:El l√°tex de papayas se utiliza para tratar las √°reas de la piel afectadas por el acn√©. El lado carnoso de la piel de papaya se puede utilizar como una m√°scara para curar el acn√©.

      Una dieta que incluya papayas ayudar√° a sanar la condici√≥n internamente y a aclarar la piel. ¬ŅTienes una quemadura? Toma Papaya. Cuando el l√°tex se aplica desde la fruta hasta el √°rea quemada, ayuda a reducir las marcas de quemaduras.

    • Tiene propiedades antiinflamatorias: Las enzimas presentes en las papayas, especialmente la papa√≠na y la quimioopapa√≠na, reducen la inflamaci√≥n en diferentes partes del cuerpo.
    • La papaya es buena para la degeneraci√≥n macular:La degeneraci√≥n macular es una enfermedad del ojo. En esta afecci√≥n, la atrofia de las c√©lulas del ojo, que conduce a la visi√≥n borrosa y tambi√©n puede llevar a la ceguera.

      Esta es una enfermedad relacionada con la edad y la adición de papayas a la dieta es beneficiosa para reducir el riesgo de degeneración macular. Un antioxidante llamado betacaroteno le da el color de la papaya.

      As√≠ como las zanahorias mejoran la visi√≥n del ojo por el betacaroteno, las zanahorias son conocidas por reducir el efecto de la degeneraci√≥n macular. Seg√ļn un estudio publicado en el Archive of Ophthalmology, comer 3 o m√°s porciones de fruta al d√≠a puede reducir el riesgo de degeneraci√≥n macular relacionada con la edad (ARMD, por sus siglas en ingl√©s).

 

  • Ayuda con el estre√Īimiento:El folato, la vitamina C y la vitamina E en las papayas reducen el mareo al estimular el sistema digestivo en el est√≥mago y los intestinos.

    El jugo de papaya y la forma madura de la papaya tambi√©n ayudan a la digesti√≥n. La fibra extra√≠da de la fruta favorece la evacuaci√≥n intestinal. Mejores evacuaciones intestinales facilitan el paso de las heces y por lo tanto reducen el estre√Īimiento (Pinoy B. 2010).

  • Ayuda a prevenir la artritis: Las papayas son conocidas por ser efectivas contra la artritis reumatoide y la artrosis. Una de las enzimas encontradas en las papayas, llamada quimiopatiaina, tiene una influencia significativa en el control de la artritis reumatoide y la artrosis.
  • Mejora la inmunidad:El consumo de papaya tambi√©n se ha asociado con la mejora de la inmunidad del cuerpo. Investigaciones de Hiramoto, Imao, Sato, Inoue y Mori de Jap√≥n han demostrado que los antioxidantes contenidos en la papaya juegan un papel importante en la mejora del sistema inmunol√≥gico de los humanos.

    Las flores y raíces de la planta han demostrado ser beneficiosas para la ictericia, bronquitis, cólico renal y otras enfermedades.

Contraindicaciones y efectos secundarios de la papaya

Contraindicaciones y efectos secundarios de la papaya

 

La FDA ha aprobado el consumo de cantidades normales de papaya como seguro. Sin embargo, hay algunos efectos secundarios y contraindicaciones del consumo de papaya.

La papaya es da√Īina para las mujeres embarazadas: La papaya est√° clasificada como da√Īina para la salud durante el embarazo. Se considera una fruta “caliente”. El l√°tex, que se encuentra en altas concentraciones en las papayas crudas y semi maduras, causa contracciones uterinas que pueden llevar al aborto. Evite la papaya cruda si est√° embarazada.

Irritación gastrointestinal: Consumir grandes cantidades de papaya puede causar un fuerte efecto laxante en el intestino. Evite comer grandes cantidades de papaya, especialmente si está cruda. La papaya inmadura o cruda puede causar dolor en el intestino o estómago y a veces incluso causar perforaciones en el esófago.

Semillas: Las semillas negras de la papaya contienen rastros de una enzima llamada carpa, que es una sustancia potencialmente tóxica.

Seg√ļn la informaci√≥n de la Fundaci√≥n Internacional BioPark sobre plantas medicinales de la Amazon√≠a peruana, esta enzima puede adormecer los centros nerviosos, lo que puede provocar par√°lisis o depresi√≥n card√≠aca. En algunos casos, tambi√©n se observa el estrechamiento de los vasos sangu√≠neos causado por la carparina o la carparina.

Consejos r√°pidos para disfrutar la papaya:

Papaya trozos de papaya, remojados con jugo de limón y miel, son un verdadero placer para las papilas gustativas.

Mezcle papayas, fresas y yogur en un plato de sopa fría.

A√Īada una rebanada de papaya a la ensalada de frutas frescas y util√≠cela como refrigerio.

Disfrute de un tazón de papaya fresca y madura con su desayuno para agregar las calorías que necesita durante el día. Le presentamos un licuadito rico de papaya.

 

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